甲鱼蛋可以促进发育和细胞再生，还可以增进视力，减轻眼睛疲劳。甲鱼蛋还可以能提高人体免疫、促进新陈代谢、增强人体抗病能力，营养价值确实比较高。你只要对这个食物不过敏，注意食物搭配禁忌就不会对身体产生坏处的。平时还要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。