生活中要适当的饮用牛奶能够快速醒酒，也可以喝鲜榨果汁以及番茄汁，也具有醒酒的效果。在喝酒后很可能会对消化系统产生不同程度的损伤，要改掉抽烟喝酒的习惯，在短时间里也可以吃小米粥等食物，具有养胃的作用。另外经常饮酒还会诱发心脑血管的病症，在平时聚会时尽量要多吃一些菜，少饮酒。