通常不可以当早餐吃。虽然香蕉中含有的营养物质比较丰富，而且含有纤维素，通常能够促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。但是尽量避免空腹吃香蕉，以免出现肠胃不适的症状或者是引发腹泻，因此尽量避免将香蕉当做早餐吃。平时要注意饮食合理搭配，早餐最好是吃些清淡以及有助于养胃的食物。