吃树莓可以得到解毒消肿，还有清热利咽的功效。树莓中含有钾和钙镁等多种微量元素，并有大量的维生素成分，还有膳食纤维，适量的吃可以给身体补充营养，有利于免疫能力的提高，也可以化痰解毒，在和巧克力一起搭配吃的情况下能健脾开胃，和蛋黄搭配有利于睡眠质量的提高，和牛油果搭配可以对脂肪肝进行缓解。