南瓜山药小米粥不可以和鱼类，红枣等食物一起食用，不然会降低其中的营养，严重还会出现中毒的现象。而且要避免长期食用南瓜山药小米粥，因为饮食过于单一会出现营养不良的现象。注意在感冒期间不要食用南瓜山药小米粥，不然会加重病情。可是南瓜山药小米粥的功效也有很多，能够保护胃黏膜，提高人体消化能力，而且还具有健脾补肾，润肺止咳的功效。