大多数对身体有好处。黄骨鱼中含有丰富的蛋白质和矿物质以及氨基酸，其中还含有卵磷脂和维生素以及微量元素，能够满足孩子身体所需营养成分，其中还含有丰富DHA，能够促进脑部智力发育，有利于孩子身体健康，并不会导致发育受到影响，可以经常吃黄骨鱼。平时要保持充足睡眠，有利于体内生长激素分泌。