鱼皮的功效与作用

(女,32岁)这两天我的皮肤特别的干燥,还有皱纹,我想要吃鱼皮来养颜抗衰老,补充体内微量元素,鱼皮的功效与作用有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鱼皮可以起到美容护肤的功效,并有抗癌的作用,还可以给身体滋补。鱼皮中含有多种微量元素以及蛋白质成分,能够提高身体的免疫功能,对癌细胞的生长和扩散进行抑制,皮肤烧伤后的病人,适量地吃鱼皮,能够快速地修复受损皮肤,能够降低感染率,并可以舒缓疼痛。注意烹饪鱼皮的时候要将鱼皮彻底地清洗干净,避免细菌滋生,产生毒素。

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