吃猪油有十大好处

(男,40岁)最近这段时间,我发现妈妈在炒菜的时候,总是喜欢放一些猪油,并且说对身体好,吃猪油有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常能够滋润五脏,并且对胃和肺器官等都有一定的好处,另外针对患有支气管炎或者哮喘的人群,适当吃一些猪油,还可以有效缓解症状。而女性在平常适当吃一些还可以使皮肤变得光滑有弹性,也可以有效预防脱发。猪油中含有多种脂肪酸,还可以起到润肠通便、预防便秘的作用,在炒菜的时候适当放一些,还能够有效改善食欲。

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