可以适当吃一些黑木耳或者是洋葱以及香菇等食物，能起到抑制血小板聚集以及防止血栓降成作用，也要增加一些橘子或者是葡萄以及生姜等食物，能起到抗凝作用。当血脂粘稠时候尽量多吃蔬菜和水果，里边含有水分比较多，也有多种维生素以及粗纤维，能够起到降低血脂以及防止肠道内胆固醇吸收作用。