代谢慢吃什么药效果最快

(男,43岁)这段时间我的身体代谢比较慢,身体也特别的肥胖,想通过药物的方法来进行治疗,代谢慢吃什么药效果最快?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以通过多喝水的方法来促进毒素的排出体外,还要在医生的指导下通过中药的方法来进行缓解。通过喝水的方法也可以促进胃肠道的蠕动,能够加速新陈代谢。在生活中最好是多吃些蛋白质比较多的食物,同时还要提高机体的新陈代谢,还要多吃一些富含纤维素高的水果和蔬菜,对病情的恢复也有改善的效果。

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