醪糟吃了会长胖吗

(女,33岁)最近我正是在减肥的期间,我的身体比较肥胖,现在我吃了一些醪糟,不知道会不会导致身体肥胖,醪糟吃了会长胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会导致身体肥胖的,因为醪糟是酒酿的,是属于糯米制作而成的,因为糯米粥还有大量的淀粉,食用过多的时候就可能会出现脂肪。会导致身体肥胖,偶尔吃一次的时候一般不会导致身体肥胖的。如果在减肥的期间最好是少吃一些高热量和高脂肪的食物,最好是多吃些清淡的饮食。同时还要多参加户外的运动。

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