能够起到补充营养和补气益血的功效、。八宝粥里面的食材是非常丰富的，含有多种矿物质成分，能够满足人体所需的各种营养物质，也能提高自身免疫力和抵抗力，减少病原菌感染和滋生。八宝粥还能缓解气血亏虚和气血不足症状，同时对于面色苍白、四肢无力和精神倦怠等症状，也能起到一定的改善效果。