一般可以起到补血的作用，并且还有散瘀以及驱寒的功效，并且还有助于缓解痛经，对于风寒感冒所引发的咳嗽以及流鼻涕又能够起到改善的作用。如果在来月经后，经常会有痛经的症状，可以适当喝些红糖姜茶，有助于缓解痛经，并且还能够预防贫血，另外在患上风寒感冒后，也可以适当喝些红糖姜茶，但是在上火期间要避免服用。