通常能够补充维生素或者是钙元素，能够提高身体的免疫力，并且羊奶还可以起到保护胃黏膜的作用，能够促进胃液分泌以及起到助消化的功效，从而缓解消化不良等情况，并且对于改善便秘等情况也会有一定的辅助作用。但是在喝羊奶的时候，一定要彻底煮熟，以免出现细菌感染的情况，而且也要适量。