通常可以起到理气和清火的作用，也可以起到清热解毒和化瘀的功效。杨梅泡酒中含有的维生素C比较丰富，同时还包含多种有机酸成分，有利于肠道的吸收和消化，同时还可以促进食欲，但是尽量不要吃过多。日常可以得到户外做一些运动锻炼，有助于增强体质，提高身体的抗病能力，并且还要保持营养成分摄入均衡。