柠檬是一种水果，含有大量的维生素c，所以如果在生活饮食当中适当的吃一点柠檬，都有助于补充维生素c，提高身体的免疫力，也可以起到排毒养颜的效果，有美白的功效。比如针对一些肺热咳嗽等吃一点都是有化痰清热止咳的效果。日常生活当中适当的吃一点有促进身体新陈代谢的功效。