吃豆角回奶吗

(女,29岁)第1次当孕妈,我也不知道该吃什么,该做什么,我想知道吃豆角会回奶吗?如果吃豆角不回奶,我该吃什么回奶?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃豆角是不会回奶的。豆角中的蛋白质含量非常丰富,摄入体内之后可以加速乳汁的分泌,可以保证乳汁中的营养价值。而从营养学的角度来讲,豆角之中的维生素、纤维素的含量也比较丰富,能够平衡体内的离子水平,还可以促进肠道蠕动,能够清热利湿、凉血解毒,对于哺乳期女性上火导致的口干、口臭有一定的调节作用。但是需要注意,一定要完全烹饪熟透以后再吃,避免产生中毒作用。

扩展阅读