问杏仁粉每天吃多少合适
详
（女，31岁）我最近脸部黄色素就变得很多，皮肤比以前黑了很多而且发黄，听说食用杏仁粉有美白的功效，杏仁粉每天吃多少合适？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
杏仁粉每天最好吃10克左右最为合适。本品可以起到化痰止咳的功效，还有较好的润肠通便作用，对于治疗上火导致的咳嗽以及痰多有较好的效果，另外患有大便秘结的人群在服用本药品后可以起到治疗便秘的效果，但对于美白的效果不是很好，在服用之前要与医生沟通，患有腹泻的人群最好不要服用。