最好不要喝普洱茶，这是一种发酵产品，还具有一定药用价值，里面具有鞣酸成分，喝了普洱茶之后会影响到体内铁元素吸收。在月经期间会出现铁物质流失过快，同时还会造成缺铁性贫血，喝了普洱茶之后会出现大量沉淀物，从而会妨碍肠道黏膜对于铁元素吸收。茶水比较浓时，对于铁吸收阻碍程度就会越大。