花生红枣煮水喝的功效

(女,29岁)前两天我就找我闺蜜玩的时候,看到他是用花生红枣来煮水喝,说是能够起到养胃的作用,花生红枣煮水喝的功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够接到活血补血以及调理月经功效,花生和大枣里边含有丰富的维生素,能够起到抗氧化作用,可以清除体内自由基成分起到抗衰老作用,还有清除胆固醇达到降脂目的。只用花生和大枣来泡水喝,能有效改善患者出现缺铁性贫血以及再生障碍贫血等疾病,可以使皮肤看起来更加红润,煮水喝时也可以加入红糖,能达到活血化瘀功能。

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