问哈密瓜功效和作用
详
（男，45岁）我身体一直都很健康，经常抽烟喝酒。最近感到口干舌燥，一直很口渴，有时感到便秘。这段时间工作压力很大，有时感到烦躁、焦虑，请问我适合吃哈密瓜吗？它有什么作用与功效吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
出现口渴、便秘、烦躁、焦虑等症状时可以吃哈密瓜，因为哈密瓜可提高引起消化功能，缓解便秘的症状。而且其中的水分较多，能够补充人体所需，避免出现口渴的现象。除此之外哈密瓜还具有解暑利尿、除烦清热的作用，可保护视网膜、减少色素沉积、调节神经功能。但是哈密瓜含糖量较高，所以不建议糖尿病患者食用。