黄花菜可以和木耳一起吃吗

(女,29岁)今天下班回到家之后,发现家里只剩下黄花菜和木耳了,我打算一起吃,黄花菜可以和木耳一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄花菜和木耳是可以一起吃的,对身体健康没有影响。两种食物都具有补血护肝、美容养颜等作用。对于有伤口的患者,还能止血抗炎。但是不建议过量使用,特别是胃部比较虚弱的患者。建议患者日常饮食要清淡,不能过量的吃高油和高脂肪的食物,比如烧烤、肥肉等,可以选择当季的水果和蔬菜。

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