黄瓜香菇一起吃行不

(女,29岁)今天在吃午饭的时候,发现老公做了一个拍黄瓜和一个炒香菇,我担心一起吃会中毒,黄瓜香菇一起吃行不行?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄瓜和香菇是可以一起吃的。黄瓜属于绿色蔬菜,而香菇属于菌类食物,这两类食物所含有的营养成分有明显的差别。这两种蔬菜都是我们日常生活中常吃的食物,可以分开吃,也可以一起吃。将两种食物搭配进食,就可以使其中所含的营养素互补,提高各自的营养价值。

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