猪肉的好处

(女,25岁)我的身体体质一直都比较虚弱,去医院做了检查之后,医生说让我多吃一些猪肉和其他的肉制品,猪肉的好处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不仅能够起到滋阴润燥的作用,还有补肾养血的功效。猪肉中含有人体所必需的脂肪和微量元素,如果自身有免疫力低下的情况,在病室的饮食中适当的吃一些能够满足身体的营养需求,但是尽量不要长期过量吃,以免造成身体肥胖。并且在吃猪肉的时候,还需要适当的搭配一些绿叶蔬菜,能够减少油腻感。

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