能加快新陈代谢，可以调节神经系统的功能，里面含有丰富的维生素E，能用来延缓皮肤衰老的程度。同时可以让皮肤更加的细腻光滑，防止皮肤长皱纹。吃爆米花的过程当中可以用来锻炼脸部的肌肉，可以防止皱纹的生长，饭后适当吃爆米花，还能用来清洁牙齿，但是不可以吃太多，以免导致上火。