血脂高的人可以喝牛奶吗

(女,45岁)前两天我到医院做身体全身体检时,查出体内的血脂偏高,平时比较喜欢喝牛奶,血脂高的人可以喝牛奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以适量喝牛奶。牛奶中含有大量蛋白质和矿物质以及微量元素,能够增加自身营养,其中并不含有脂肪,不会使体内的血脂偏高症状持续升高,不用过分担心和焦虑。血脂偏高可能是长时间摄入含油腻性食物较多引起。严重时可以在医生指导下使用降脂药物调理,能够减少冠状动脉粥样硬化风险。

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