牛膝具有活血化瘀，补肝养肾，调经止痛的功效。同时还能够扩张血管，帮助降低血压，而且可以调整胃肠道蠕动的速度。一般常用来治疗肾虚导致的不适症状，同时可缓解各种病因导致的腰酸腿疼。因为其可以收缩子宫，所以月经紊乱的女性服用后可使月经恢复正常。目前患有关节疾病可以吃牛膝，但是此种方法只是辅助治疗的手段。