儿童肠胃尚未发育成熟，较成人来说比较脆弱，消化能力也比成人弱，因此如果进食生冷及不易消化的食物时会引起消化不良、胃肠刺激症状、腹痛腹泻等情况。宝宝肚子胀气多有可能是消化不良的表现，注意要少吃难以消化的食物及产气的食物。苹果富含维生素及纤维素，可以促进胃肠蠕动，促进排便，但进食时要注意不要太凉，同时不可过量。