干柿子的功效与作用

(女,34岁)在最近一段时间,我一直出现咳嗽咳痰的现象,朋友说可以多吃一些干柿子,干柿子的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

具有健脾开胃和润肺化痰的功效,同时还有理气止咳的作用,干柿子的营养价值比较高,很有丰富的维生素,可以提高身体的免疫力,促进肠道的蠕动。具有润肠通便的效果,缓解便秘,维持肠道的菌群,干柿子还可以软化血管,增加冠状动脉的血液流量。减少脑血管疾病,对身体是有好处的,饮食清淡容易消化为主。

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