可以在一起吃，种食物在一起吃不会导致身体之间不良反应。里面含有的营养物质比较丰富，适量吃不仅能起到促消化效果，对肾虚症状也有明显改善，胡萝卜里面含有的维生素和微量元素比较丰富，对皮肤长斑或者是干燥症状都有明显缓解。平时要注意饮食，保证全面均衡营养，但要避免暴饮暴食。