金桔柠檬茶的功效

(女,35岁)因我感觉到自己的体重有一些增加想要减肥,朋友说我可以喝一些金桔柠檬茶来进行辅佐,请问金桔柠檬茶的功效都有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

金桔柠檬茶的功效,一方面是补充维生素C,使皮肤变得细白,不容易长斑。另一方面,也可以加速新陈代谢,减少脂肪吸收,起到帮助减肥的效果。不过,如果想要减肥的人,单纯的依靠喝金桔柠檬茶,基本上是不可能实现预期目标的。必须是在饮食控制和坚持锻炼的基础上,配合这种茶品的调理,才能有效。

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