可以起到消暑解暑的作用，有降血压的功效，而且还可以清热减肥，在吃的时候要适量，当甲状腺低下时可以吃海带丝来补充身体内的营养，海带丝是一种海产品。适当的吃海带丝可以补充身体内所需要的钙、磷、铁、胡萝卜素，还有维生素等营养物质。平常生活中还要适当的到户外去锻炼身体，可以增加自己的抵抗力。