多喝柠檬水的副作用

(男,34岁)这一段时间我很频繁地喝柠檬水,但是感觉到胃部有发酸疼痛的现象,担心是副作用,多喝柠檬水的副作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬水是酸性的,适当的喝能够美容养颜。但是如果过量饮用的话,很容易会引发胃部出现发酸,疼痛等现象。也有可能会对肠胃造成一定的刺激,导致腹泻,腹痛之类的消化道症状。因此喝柠檬水的时候一定要注意适度,另外,最好是在饭后饮用,这样能够减少对肠胃的刺激。

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