补充营养、提高免疫力、补肾益精，养胃健脾。海参里边的营养价值是非常丰富的，含有多种矿物质成分，能够补充气体所需的一些营养物质，从而达到提高免疫力和增强体质效果，也能减少病原菌感染。海参还可以改善肾虚所引起的腰膝酸软和四肢乏力，同时对于阳痿早泄和精子活动力低，也能起到改善效果。