如何让孩子爱上吃蔬菜

(男,5岁)我家宝宝现在已经上幼儿园了,吃饭的时候总是不喜欢吃蔬菜,我也特别苦恼,如何让孩子爱上吃蔬菜?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

想让孩子爱上蔬菜给孩子做蔬菜的时候,一定要把蔬菜做的多种多样,色彩丰富一些,也可以通过色香味来进行调动孩子的食欲,在吃饭的时候爸爸妈妈一定要喜欢吃蔬菜,让孩子模仿大人。孩子如果特别的不喜欢吃蔬菜,一定要加强到表扬和鼓励孩子,这样可以让孩子更多的来进行接受蔬菜。

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