里面的营养价值是比较高的，可以补充身体上所需要的蛋白质和碘元素，也可以补充各种的维生素。而且里面的含糖也是比较高的，吃血桃能够预防患者出现贫血的情况，也可以达到润肠通便。比较适合患者出现的便秘症状有改善的效果，在生活中还要多吃一些清淡饮食，尽量不要吃油炸油腻的食物。