多数是局部受到外伤引起的，还有可能是过度劳累或长期久站的原因。通常可以选择微波理疗或对局部进行按摩改善疼痛症状，如果疼痛比较严重时，还需要到医院的骨科进行拍片检查确诊，必要时可以遵医嘱选择活血化瘀的药物进行治疗。日常要避免做剧烈运动，并且还要做到劳逸结合。