紫色枸杞的具有清肝明目，美容养颜的，滋阴补血，宁心安神的辅助作用，适量的服用可以抗氧化，延缓衰老，美白皮肤，降低血脂的作用，同时预防心血管疾病也有疗效，紫色枸杞也可以直接服用和泡茶，入药泡酒均可，提高睡眠质量的功效也是最大的优势，因为其中含有丰富的维生素，胡萝卜素，营养丰富。同时，患者也要保持好的心态和愉快的心情。