严格来说酸奶并不属于寒性食物的范畴，同时酸奶也不算是热性食物，而是一类中性食物，这与其他类型的奶制品都是相同的。日常生活中适当地喝一些酸奶，不仅能够帮助肠胃蠕动，同时对预防便秘等病症也会有很大的帮助。如果在患有严重胃病的情况下，医生不建议喝酸奶，患者就要在日常生活中禁食酸奶，否则盲目食用反而会容易加重病情。