一般不会有明显危害，但是如果长期喝早餐奶不吃别的主食，很可能会出现营养不良现象。尤其是在空腹的时候喝早餐奶，会对胃肠道产生刺激，影响到胃肠道正常的功能，出现腹部疼痛以及腹泻现象。在平时要合理喝早餐奶，比如在早餐的时候配一些面包喝，这样能够缓解乳糖不耐受现象，补充蛋白质。