7岁儿童天天喝豆浆好不好

(男,7岁)我家儿子每天都会喝一些豆浆,今天去医院体检的时候听别人说每天喝豆浆对孩子身体不好,7岁儿童天天喝豆浆好不好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

7岁的儿童不建议天天喝豆浆,虽然豆浆当中的脂肪以及蛋白质对人体有很大的好处,但是如果是过量的饮用豆浆可能会引起蛋白质过敏。7岁的儿童也是正处在长身体的时候,饮食方面应该要注意营养搭配,尽量少吃辛辣刺激以及凉性食物,平时要适当增加维生素以及矿物质的食物,这样有利于身体的生长发育。

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