是可以一起吃，肌肉属于肉类的食物里面含有蛋白质和脂肪，西红柿属于蔬菜类的水果里面含有丰富的维生素C以及膳食纤维、糖分和水分。这两种食物一起吃能促进人体的营养和消化吸收，对人体来说有很多的好处。平时在饮食上一定要营养全面，不要挑食，偏食，要荤素搭配，才能有利于自身的健康。