通常是可以吃的。刺楸芽中含有的营养物质比较丰富，比如微量元素和膳食纤维，有助于提高身体免疫力也能够起到止痛镇痛的作用，但由于刺楸芽具有毒性，因此尽量避免使用过量，以免对身体健康造成不利的影响。平时要以健康饮食为主，另外可以适当的进行运动锻炼，通常有助于增强自身体质，而且还可以增强身体抗病能力。