酵素压片糖果的危害

(女,29岁)我正在减肥,平时比较注意饮食,甜食不怎么吃,听说酵素压片糖果不会长胖,请问这种糖果有什么危害呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

食用酵素压片糖果可能会出现依赖性,长期服用的话可能会出现腹泻,内分泌紊乱以及其他症状。很多减肥的人群喜欢服用酵素压片糖果,因为酵素中含有的益生菌可以调理人体肠胃,促进新陈代谢,排出体内毒素,避免体内脂肪堆积起到减肥的作用。但是不建议长期食用,正确的减肥方法是要控制饮食,科学减肥。

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