通常情况下可以少量的吃圣女果，圣女果是属于一种蔬菜，会含有大量的营养物质，比如多种维生素和矿物质也含有微量元素，可以满足消耗所需的营养物质。但是月经期间，肠胃功能会处在虚弱的状态，要避免过量的摄入，过多的摄入有引起腹胀或者腹泻的可能性。月经期间要做好感染性疾病的预防工作。