六个月宝宝可以逐渐添加辅食了，以提高身体素质。只要孩子不是过敏体质，吃鳕鱼是没有问题的。鳕鱼分为扁鳕鱼和银鳕鱼两种。扁鳕鱼不容易消化，不建议宝宝吃。可以吃银鳕鱼。银鳕鱼肉质鲜美，细嫩，营养丰富，比较适合宝宝食用。它可以促进宝宝的大脑发育。另外银鳕鱼含有大量维生素A和D，对宝宝的神经发育和促进钙质的吸收都是很好的。