可以适量的吃一些芒果。芒果里面含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，能给宝宝补充营养，但芒果会容易引起过敏的反应，因此不能让宝宝吃太多芒果。另外家长在给宝宝选择芒果的时候一定要选择新鲜熟透的芒果。一岁的宝宝可以适当增加一些辅食，让宝宝吃一些有营养的食物，可以给宝宝吃一些高蛋白质食物以及蔬菜等。