猪心汤怎么炖给小孩吃

(男,4岁)我家孩子最近身体增长比较慢,头发有些发黄,到医院做了检查是缺钙引起的,想要给孩子煲猪心汤来治疗,猪心汤怎么炖给小孩吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪心有很好的补钙作用,猪心汤很适合宝宝饮用,具体做法如下:将新鲜的猪心用清水洗净,加入姜和料酒去除腥味。然后将猪心放入热水锅中去除血水,再捞出放入炖锅中,加入香菇或者木耳等其它配菜调味,加入适量的水和盐,在锅中炖两个小时左右就可以出锅。猪心中的营养物质丰富,可以促进孩子的大脑发育,但是其脂肪含量过高,不建议过量食用。

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