大红袍具有消炎杀菌，健脾消食，强心利尿的功效。因为其中含有茶多酚，所以具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，同时还可以预防心脑血管疾病，增强心肌收缩功能。而且能够缓解水肿的症状，分解体内多余的脂肪，起到减肥的作用。但是大红袍性质寒凉，所以不可以饮用过多，而且会刺激神经兴奋，影响睡眠质量。