木瓜蒸熟后能够促进肠道蠕动，可以排毒养颜，也能够预防或者治疗便秘。主要就是因为木瓜当中的维生素C或者是维生素a含量比较多，这两种物质能够抵抗皮肤衰老，比较适合女性去吃，能够让皮肤看起来更加红润有光泽。另外木瓜也可以帮助人体分解脂肪，能够促进身体的新陈代谢，可以帮助减肥，特别适合肥胖人群去吃。